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zoom RSS 2/19(日)「ゆた〜とヨガ&ライブたいむ」のメニュー♪

<<   作成日時 : 2017/02/10 23:05   >>

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今回のポーズは「牛面のポーズ」(肩こり改善!)と「カエルちゃんのポーズ」(背骨がよろこぶ癒しの?ポーズ)
でございます。
「うつぶせねじりのポーズ」はいつものねじりポーズより少しやりやすいかなーということで、あるサッカー選手のトレーニングからとりいれました!

冥想は、ゆた〜と5回目の開催ということで、
今回からしっかりと「眉間の第三の目」を意識しながらの冥想となります。

まずは、「風景を見る冥想」です。楽しいですよ〜〜♪
私はさきほど「クフ王のピラミッドを眺めながら弾き語りライブをしている風景」、「ルクソールのナイル河のほとりで弾き語りライブをしている風景」を冥想して楽しみました。
どうしても見たい風景が「エジプト」そして「野外での弾き語り」となりますね(笑
エジプトは日射しが強いですからね。大きな帽子はしっかりとかぶっています。冥想の中の私!!
冥想を終えた後は、眉間に意識、氣を丹田に下ろし、終わります。現実世界にしっかりと戻ってくることが大事!

さて、楽しいゆた〜とヨガしたあとは、ゆっこらんどの生演奏でお楽しみくださいませ。
今回ゲストでベーシストの横山幸雄さんをお迎えしております。

16時半からの「夕焼け宴会」では、いつも笑顔で楽しくお手伝いなどして頂いております「牡丹屋きえちゃん」の手作り料理のおつまみを頂きながらお酒などをいただきます。

「ゆた〜とヨガ&ライブたいむ」は、途中参加、途中退出自由!なイベントです。

みなさまのご参加をこころよりお待ちしております(*^-^*)

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近日ライブ・イベント出演情報


●9月30日(土)「隅田図画工房ギャラリーライブ」
【出演】 縄文ズ/マッコリーズ/ゆっこらんど
【会場】 「隅田図画工房」2階ギャラリー/「押上駅」徒歩3分/東京都墨田区押上1-18-11
【時間】 16:00開場/16:30開演
【料金】 千円 ※ご飲食は持込み自由です。
◎ライブ終了後は、そのまま「宴会たいむ」です。

●10月1日(日)「第7回 ifイナリヤマフェスタ」
【出演】 ゆっこらんど 他多数
【会場】 稲荷山公園
<西武池袋線「稲荷山公園駅」を下車、道路を渡ってすぐ> 【時間】 10:50〜18:30 ※ゆっこらんど出演17:10~17:40
【料金】 入場無料、観覧無料
◎16:30からは、キャンドルが点灯されます。
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●10月8日(日)「入間サウンドヘヴン」vol.40
【出演】 こうすけ/ゆっこらんど/ヒロウエキ 他
【会場】 南入曽「ロッジ水野の森」(アスレチック跡地)
<●西武新宿線【入曽駅】西口から徒歩約15分>※会場までの写真付き地図
【時間】 11:00-17:10 
【料金】 入場・観覧無料

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