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zoom RSS 2/19(日)「ゆた〜とヨガ&ライブたいむ」のメニュー♪

<<   作成日時 : 2017/02/10 23:05   >>

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今回のポーズは「牛面のポーズ」(肩こり改善!)と「カエルちゃんのポーズ」(背骨がよろこぶ癒しの?ポーズ)
でございます。
「うつぶせねじりのポーズ」はいつものねじりポーズより少しやりやすいかなーということで、あるサッカー選手のトレーニングからとりいれました!

冥想は、ゆた〜と5回目の開催ということで、
今回からしっかりと「眉間の第三の目」を意識しながらの冥想となります。

まずは、「風景を見る冥想」です。楽しいですよ〜〜♪
私はさきほど「クフ王のピラミッドを眺めながら弾き語りライブをしている風景」、「ルクソールのナイル河のほとりで弾き語りライブをしている風景」を冥想して楽しみました。
どうしても見たい風景が「エジプト」そして「野外での弾き語り」となりますね(笑
エジプトは日射しが強いですからね。大きな帽子はしっかりとかぶっています。冥想の中の私!!
冥想を終えた後は、眉間に意識、氣を丹田に下ろし、終わります。現実世界にしっかりと戻ってくることが大事!

さて、楽しいゆた〜とヨガしたあとは、ゆっこらんどの生演奏でお楽しみくださいませ。
今回ゲストでベーシストの横山幸雄さんをお迎えしております。

16時半からの「夕焼け宴会」では、いつも笑顔で楽しくお手伝いなどして頂いております「牡丹屋きえちゃん」の手作り料理のおつまみを頂きながらお酒などをいただきます。

「ゆた〜とヨガ&ライブたいむ」は、途中参加、途中退出自由!なイベントです。

みなさまのご参加をこころよりお待ちしております(*^-^*)

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●10月22日(日)南相馬復興祈念〜秋のさんま祭り!〜
炭火焼さんまをお一人様1尾無料にてご提供!(無くなり次第終了)
【出演】 とんちゃん、ゆっこらんど、他
※飛び入りの方大歓迎! 【会場】 東村山市富士見町「鮨富」
<●西武多摩湖線【八坂駅】下車、徒歩5分>
【時間】 15:00-20:00くらい 
【料金】 観覧無料 ※投げ銭募金をお願い致します

11月の飯能祭りでは以下の日程で屋外ライブを開催させて頂きます! ◯11/4(土)ブルーミングベリーズ店頭ライブ
◯11/5(日)とん丸店頭ライブ


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